当院の肩こり専門の整体は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？

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なぜ？当院の施術は
こんなにも肩こりが
改善されるのか？

肩こりが治らない理由

当院にはどこに行っても肩こりがひどくて良くならなかった方が多数来院されます。

そのような方は、無意識に肩を自分で揉んでいたり、ヨガやピラティスなどのストレッチを行っていたり、肩こりに効くとされる肩甲骨を回したり、湿布を一日中張っていたりと、少しでも改善させようと懸命の努力をされています。

しかし、そのような努力をしているのにも関わらず症状は全然改善しない…

なぜあなたの肩こりは一向に改善しないのでしょうか？

理由１．肩を支える筋肉が非常に弱い

いきなりですが、質問です。

あなたは腕（肩～手首にかけて）の重みが何キロくらいあるかご存知ですか？？

答え：だいたい４〜５ｋｇあると言われています。

本来であれば肩の周りについているインナーマッスルといって支える筋肉が働くことにより、上腕骨が適切な位置に保たれます。

しかし、肩こりがある人の多くが、インナーマッスルが働いていない方がほとんどであるため、上腕骨が適切な位置に保たれなくなり亜脱臼（外れかけている状態）したような形になります。

そうなることで、僧帽筋と呼ばれる肩の筋肉があり、腕が脱臼しないようにカバーするため、使いすぎの状態になり肩こりが生じてしまいます。

理由２．肩こりの根本的な原因がわかっていない

先ほども言いました通り、ほとんどの方が肩の筋力が低下しています。

人間の身体は弱いところがあると固めようとする性質を持っているため、肩のインナーマッスルが弱いと大きな筋肉（アウターマッスル）がその動きをカバーしようとするため、結果的に肩こりが生じてしまっています。

しかし、多くの整骨院や整体ではマッサージしかしないため、一時的には良くなるものの、時間が経つに連れてまた肩こりが生じてしまうという現象が起きてしまいます。

当院での改善法

当院では肩こりに対してマッサージやストレッチは行いません。

先ほども述べました通り、上腕骨と肩甲骨の位置関係がずれているため、そのままの状態で運動をしても関節を痛めてしまい、より痛みが強くなってしまう可能性があります。

まずは上腕骨と肩甲骨の位置関係を正し、その上で適切な位置をキープできるよう肩のインナーマッスル強化を行なっていきます。

また、長年痛みの影響でストレスを感じることで脊椎（背骨）の動きも悪くなっていることが多く、肩甲骨がきちんと動くためには脊椎（背骨）の動きが必要不可欠であるため、脊椎の調整も行なって行きます。

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セルフケア

こちらの体操で症状が全て改善するわけではありません。
関節の位置関係や脳から筋肉への神経伝達が上手くいかないと効果はなくなってしまいます。

ですので、こちらで紹介する体操を行っても症状が一向に良くならない場合は施術が必要となります。
そのためあくまでも参考程度にどうぞ。

※全ての体操を行う必要はありません。

体操①

体操②

体操③

体操④

体操⑤

参考文献

肩こりのある人はない人と比べて頸横動脈の流れが有意に良くなかった

胸椎の可動域減少は肩こりに繋がる

肩こりの人はそうでない人よりも肩甲骨の上方回旋と骨盤の前傾が減少していた。しかし、こりの強さとアライメントに有意な相関は見られなかった

肩こりの人にマッサージの効果を比較したところ、後部肩こりの人は有効だったが、肩こりの期間が長い、機能制限が強い、三角筋後部の緊張が弱い人は有効ではなかった。

他院とはココが違う！

当院が選ばれる
＼ １０のメリット ／

1. 初回約30分のカウンセリング・検査でお身体の状態を徹底チェック！

根本改善のためには、まず身体の状態を正確に把握する事が大事です。しっかりお話を聞きながら時間を掛けて検査を行います。

2. 痛みのない身体に優しい施術

お子様や妊娠中の方でも受けられる、ソフトな整体です。

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お一人お一人の身体の状態に合わせた最適な施術で、症状を根本から改善します。

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施術効果の促進や再発予防のため、食事指導やカラダの使い方、ストレッチやエクササイズなどのセルフケア指導にも注力しています。

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どこに行っても改善しない方や10年以上同じ痛みで苦しんでいる方も、当院にお任せ下さい。

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当然ですが衛生管理も徹底しており、バリアフリーの安全で清潔な院内環境も評判です。

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お客様をお待たせする事がないよう、完全予約制を採用。

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10. アスリートやモデル・専門家も通う整体院です

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同業の整骨院・整体院からも
ありがたいお声を頂いております

3月２７日までに
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初回60分
（カウンセリング・検査＆施術）
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セットで 1,980円
※通常 10,000円×2回＝20,000円

予約多数のため先着10名様のみ
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※当院では、コロナウィルス対策に
取り組んでおります。安心してご来院下さい。
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